青少年篮球培训课程安排方案（乌什县青少年篮球培训班收获满满）

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中新网新疆新闻11月23日电近日，衢州市援疆指挥部联合乌什县教科局，邀请衢州市优秀篮球教练员一行3人来到乌什县，在乌什县职业技术学校体育馆开展了以“衢乌融情有礼‘球’同”为主题的青少年篮球培训班，乌什县第一中学、第二中学两支篮球代表队参加了培训。

篮球教练从篮球基础知识、体能训练、运球方法及练习、传球训练和安全须知等方面向青少年进行知识讲解，激发青少年对篮球运动知识的学习兴趣，了解在篮球场上如何保护自己。随后教练带领大家进行全面的热身运动，从头到脚激活每一块肌肉，单手拍打、传接球、抛球。。。。。。进行篮球实操基础训练，循序渐进地传授着篮球运动的基本知识，了解篮球的基本技能。

“传球一定要紧贴胸【资 ;源之.家.】ziyuanzhij. cn 每日持.续更新.可.实操.的前，速度一定要快，保持默契。”，教练员耐心地讲解篮球传球方法和投球技巧。青少年们在球场上挥汗如雨，全身心投入到传球接球基础技能训练中，教练在旁不断示范和指导“运球——上篮”，传球动作完成的有模有样，掌握了传球的基本要领，感受篮球运动带来的快乐。

分组进行趣味性篮球对抗赛，培养青少年团结协作精神与顽强拼搏的毅力，建立竞技意识。球场上青少年们尽情地挥洒汗水，激情满怀的把所学所能一一展示，自如地穿梭，灵活地转身，默契地传球，精准地投篮，尽情地展示自己训练的成果，欢呼声、加油声响彻整个篮球场。

本次活动的开展，不仅培养了乌什县青年学子的篮球爱好和运动习惯，提高了其身体素质、篮球基本技能和比赛能力，更促进了【资 ;源之.家.】ziyuanzhij. cn 每日持.续更新.可.实操.的团队精神和思维能力的发展，进一步打响了衢州“组团式”教育援疆品牌。